Tips Road Trip Tetap Nyaman Saat Puasa

Emang sih biar duduk juga capek, tapi kan kalau ketemu spot menarik bisa singgah sebentar. Syukur-syukur kalau dapat tempat istirahat yang pemandangannya super cakep. Pasti bawaannya mau lama-lama sampai waktu berbuka.

Lo tetep bisa kok road trip meski lagi berpuasa. Tantangannya memang lumayan berat. Tapi masa sih nggak kuat sampai bedug. Nih, biar lo menjelajah tetap segar di bulan puasa, lakuin tips ini ya.

[readalso url=23396]

Siapkan Rencana yang Matang

Image source: newentrepreneursecrets.com    

Ini ibaratnya ancang-ancang lo sebelum tancap gas buat menjelajah. Lo harus menyiapkan tujuan yang matang tanpa mengganggu waktu puasa.

Misalnya mencari rute atau destinasi yang fasilitasnya memudahkan. Jadi nggak menghabiskan waktu cuma di mobil aja. Memilih penginapan juga jangan asal-asalan. Kalau bisa sih yang dekat sama tujuan wisata. Jadi bisa hemat uang dan waktu.

Kalau lo bawa anak kecil di dalamnya maka segala persiapan harus terencana dan matang. Seperti mempersiapkan makanan dan minuman yang cukup, hiburan seperti mainan anak dan playlist musik sangat penting agar perjalanan lo nggak membosankan dan asyik.

Asupan Sahur

Ini dia nih yang bakal jadi pondasi lo selama perjalanan. Sahur harus dipastikan mengonsumsi makanan yang bergizi. Lo bisa mencoba roti gandum, oatmeal atau smoothie yang bisa menampung energi lama di dalam tubuh.

Ditambah juga sayur-sayuran hingga buah. Jangan juga lo lupa bergerak. Duduk terus-terusan di dalam mobil bakal bikin badan pegal-pegal.

Kalau sudah begitu, traveling jadi nggak nyaman lagi karena badan sakit-sakitan. Biar netral lagi, lo bisa memanfaat waktu siang buat tidur. Seenggaknya dua jam sekali buat urusan pencernaan. 

[readalso url=23197]

Jangan Stress

Banyak yang bilang kalau road trip itu menyenangkan. Di sisi lain, yang bikin nyebelin dari road trip adalah ketika berhadapan dengan macet. Mulai bosan dan rasanya waktu terlalu lama buat sampai waktu berbuka.

Kalau sudah mentok di jalan, emosi jadi lebih cepat terbakar. Disulut sedikit bisa nggak terima. Berlatihlah meditasi dengan mengatur nafas, mendengarkan lagu favorit, atau gunakan gadget untuk menjaga lo tetap terhibur.

Terus juga harus sering-sering periksa kendaraan. Lo ke bengkel buat memastikan fungsi rem, oli, kopling, mesin, hingga aki kendaraan berfungsi dengan baik. Jangan sampai ada kendala di perjalanan yang mengacaukan rencana liburan keluarga.

source: https://www.dream.co.id/fresh/tips-road-trip-anti-panas-dalam-biar-tetap-segar-jalani-puasa-170621s.html