Bukan Cuma Buat Pamer, Ini Manfaat Ikutan Transformation Challenge!

Before vs after, Day 1 vs Day 30, 2020 vs 2022, semua itu adalah contoh caption yang dipakai orang-orang yang mau menunjukkan perubahan. Meskipun banyak bentuk konten kayak gini, masih belum ada yang menandingi popularitas Body Transformation Challenge. Tantangan ini banyak dilakukan penggiat fitness atau orang-orang yang lagi menjalankan misi fat loss. Tren kayak gini dikenal juga dengan sebutan Body Transformation, bro. Biasanya dikemas dalam bentuk koleksi foto atau video yang menunjukkan perjalanan fitness seseorang selama kurun waktu tertentu. Tren ini sebenarnya harmless, dan justru menyimpan banyak manfaat bagi yang melakukan dan yang melihat. Tapi, banyak orang beranggapan kalau challenge-challenge kayak gini tuh cuma narsis dan pamer aja.

Sekilas, konten-konten Body Transformation emang terkesan pamer keberhasilan dan badan yang kekar, estetik, dan atletis. Mungkin karena terpukau visual yang mencengangkan, banyak yang skip melihat pesan dibalik konten itu. Orang yang emang mau nyebarin pesan-pesan positif lewat postingan Body Transformation biasanya nggak cuma ngasih gambar doang, bro! Mereka biasanya menyertakan sebuah cerita, karen ada 2 hal yang mau mereka capai.

Motivasi Diri Sendiri

Sekecil apapun progress, tetap aja itu progress, Superfriends. Meskipun hasil dari olahraga rutin nggak bisa terlihat langsung dan jelas dalam waktu singkat, perubahan-perubahan kecil pasti tampak di setiap gambar yang lo tangkap pakai kamera handphone. Nah, salah satu fungsi koleksi foto dan video ini adalah sebagai bukti kalau yang lagi lo perjuangkan itu nggak sia-sia, karena sedikit-sedikit kelihatan ada perkembangan. Suatu saat nanti pasti bakal worth it, dan kepercayaan itu harus lo pegang teguh biar nggak nyerah di tangah prosesnya. Jadiin ini motivasi lo, jadiin ini dorongan buat keep moving forward!

Menginspirasi Orang Lain

Nggak ada perasaan yang lebih mengerikan dari ngerasa sendirian, bro. Tapi, balik lagi, bisa jadi itu cuma perasaan doang! Makanya banyak orang yang bikin video dan koleksi foto Body Transformation buat nunjukkin ke orang-orang lain kalau yang diimpi-impikan itu mungkin! Langsing itu bukan cuma mimpi, tapi bisa jadi kenyataan dan sekarang ada buktinya di Youtube, Instagram, dan lain-lain. Ini bukan cuma soal lo aja, ini juga soal ribuan orang yang mengalami apa yang lo alami. Ketika lo udah tau jalan keluarnya gimana, nggak ada salahnya ngasih tau mereka, bro!

Ngerekam video dan ngambil foto badan lo sendiri setiap hari emang nggak susah, bro. Yang susah itu konsisten ngikutin jadwal workout dan diet yang udah lo tentukan. Nah, lo berani nggak tackle challenge ini? Coba tentuin lo mau ambil foto atau video setiap hari untuk kurun waktu berapa lama. Terus, tentuin juga program workout dan diet lo untuk kurun waktu yang sama. Lihat sendiri deh gimana hasilnya! Tapi, jangan harap bisa instan sehari langsung jadi, ya, karena badan keren itu butuh proses, dan tanamkan di diri lo kalau tujuan akhirnya bukan buat pamer doang, Superfriends!